Einzeltherapie/Einzelberatung, Singleberatung, Single-Coaching, Partnerschaftswunsch, Liebeskummer 

Zielpersonen: anspruchsvolle Einzelpersonen, Singles, heterosexuelle und homosexuelle

Einige typische Themen für die Einzelberatung, Einzelcoaching, Singelberatung:

Coaching bei der Persönlichkeitsentwicklung:

• Bindungsprobleme (unsicher, vermeidend, ambivalent) erkennen
• Abgrenzungsprobleme, Schwierigkeiten bei der Durchsetzungsfähigkeit
• Ängste, Schuldgefühle
• Unsicheres Selbstwertgefühl, Perfektionismus, individuelles Lebenskonzept
• Familiäre Belastungen, gestörte Familienbeziehungen, Ablösungsprobleme von der Herkunftsfamilie, belastende Lebensereignisse
• Identitätskrise, Unsicherheit mit der Geschlechtsrolle, Midlife Krise
• Innere und äussere Ruhelosigkeit, Aufmerksamkeitsstörungen (z.B. bei ADHS)
• Essstörungen: Anorexia nervosa (Magersucht), Bulimia nervosa (Ess-Brechsucht)

Coaching bei Wunsch nach einer liebevollen Partnerschaft:

• Die Kontaktphase wie meistern? Testen, Beobachten, Dranbleiben, Aussortieren (Gefahr des voreiligen Aussortierens vermeiden), "sympathisch oder nicht?" etc.
• Eigene Glaubenssätze aufdecken, verstehen, überarbeiten, überwinden
• Bindungsängste bei sich und beim Partner erkennen (z.B. ausgelöst durch unbewusste Gefühle der Selbstunsicherheit)
• Unterscheiden: Freundschaft, Schwärmerei, echte Liebe
• Hilfe: Ich gerate immer wieder an den Falschen, an die Falsche
• Wenn einer zuviel ist: Affaire mit einem verheirateten Mann, einer verheirateten Frau (verheiratet oder liiert, in einer festen Beziehung, emotional noch an einen anderen gebunden)
• Am Ziel angekommen: wie bleibt man in der Beziehung?

Coaching nach einer (schmerzhaften) Trennung:

• Vertrauensprobleme
• Hemmungen bei der Partnersuche
• Beziehungsangst & Bindungsangst (auch beim Partner) erkennen und die eigenen überwinden
• Welcher Partner tut mir gut? Wer passt zu meinen Bedürfnissen?

Coaching bei Liebeskummer:

• Umgang mit Verzweiflung, Zorn, Trauer, Resignation
• Verlassenheitsgefühle
• Loslassen fällt schwer
• Selbstvertrauen wiedergewinnen

Coaching bei Rettungsversuchen der Beziehung:

• Unbewusste Wiederholungen von Vorhergehensweisen und Verhalten erkennen
• Abhängigkeitsverhältnisse verstehen und aufweichen
• Reflexion und Stabilisierung der Gefühlswelt

Spezifische Leistungen in der Einzeltherapie, Singelberatung:

• Angstbewältigungs-Training
• Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
• Entwicklung von Stressbewältigungskompetenzen
• Kommunikationstraining
• Konfliktmanagement-Training
• Achtsamkeits-Übungen
• Selbstinstruktionstraining & Selbstmanagementtechniken
• Entscheidungsfindungs-Strategien & Vermeidung von „blinden Flecken“
• Sparring-Partnerin in schwierigen Situationen und herausfordernden Zeiten